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居住環境:體內的細菌也受到環境的影響。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。

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運動員的腸道中的有益菌更多。不花太多錢,輕易可得。

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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。8個飲食策略,提升免疫作戰力!

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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。出生方式:剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。丁斌煌

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